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La trampa de la felicidad demorada
15 Agosto

El éxito es comúnmente una de las cosas que más asociamos al concepto de felicidad. De hecho, muchas veces es

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LO TENGO TODO Y NO SOY FELIZ
26 Julio

¿Quién no ha oído alguna vez esta frase? Es una situación bastante común en la consulta: que nos encontremos con

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Vivir más despacio es vivir mejor
14 Julio

¿Te has planteado en alguna ocasión cuáles son las áreas de tu vida con las que no estás satisfecho-a? En

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Falsos mitos sobre la felicidad
18 Junio

En los últimos tiempos, se han popularizado técnicas que tiene su base en la Psicología, especialmente la Psicología Positiva, orientadas

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Descansa, nada está bajo control
7 Junio

¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando experimentamos ansiedad? Muy resumida y simplificadamente, podemos decir que existe una región llamada amígdala

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Acepta tu cuerpo
10 Mayo

Hoy en día, todos nos vemos sometidos a un sinfín de estímulos que nos presionan para lograr alcanzar unas ciertas

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Psicología del perdón
5 Abril

El perdón es un concepto que a menudo confundimos, quizá porque es complejo, y a menudo llegamos a él por

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Salud mental e igualdad
8 Marzo

Hoy es un día especial, 8 de Marzo, Día Internacional de la Mujer. Un día en el que todos deberíamos

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El mito de que la gente no cambia
1 Marzo

Yo soy así, no puedo cambiar, es mi carácter… ¿Quién no ha oído alguna vez una de estas frases? Normalmente,

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